弱くていい。メンタルが弱いのは強みに変えられるから。

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メンタルの強さ弱さで上手くいくかどうかは関係ない

強いメンタルがある人が上手くいくって思いませんか?

私は以前、思ってました。

でも、
実はそんなことないなというのがここ数年での気付きです。

今まで私は長年、起業したい人や経営者さんとたくさんお会いしてきましたが、
実際のところ、メンタルが強い人も弱い人も両方いるな~と感じてます。

メンタルの強さで上手くいくかどうかが決まるわけじゃなくて、
それよりも自分らしいかどうか、が上手くいかどうかを左右します。

上手くいっている人に絶対的に共通しているのは
「自分らしい」ということです。

メンタルが弱いことって良くないことって思われがちですが、
メンタルが強い弱いというのは、良い悪いではなくて個性なんです。

自分の個性が分かれば、
自分のメンタルに合わせたポジションにいればいいし、
自分のメンタルが心地良い生き方・働き方をすればいいだけ。

メンタルが弱くて上手くいっている人はそれが上手です。

弱いメンタルだからできていること

実を言うと、私も元々はメンタル弱いです…。

かなりのガラスメンタルです。

すぐ割れます…パリンと。

例えば、
100人中99人がYESと言ってもたった一人NOの人がいれば、
その一人がめちゃめちゃ気になります。

ずっとずっとずーーーーーっと、引きずります。

それに人と戦うのが苦手です、ものすごく。

「過去の自分より成長した♪」
というのは大好きですが、人と比べた勝ち負けは得意じゃないです。

ビジネスは
「戦い」だったり
「勝つ」だったり
という視点で見る人も多いけど、それも私は苦手です。

だからライバル不在でできる
想いを創造していくビジネスが大好きです。

「順子さんってメンタル強いよね」
とみられることも多いのですが、
それは実際のところは、メンタルが弱い自分を分かった上での
やり方をしているから、そう見えるだけなんです。

メンタルが弱いからこそ、
幸せに生きて働くために工夫して様々な知恵を身につけてきました。

その実体験を毎朝のInstagramライブ配信でシェアしているので、
ネタ切れすることがなく「メンタル弱くて良かった」と思ってます笑

弱いメンタルの人の強み

ガラスメンタルさんって、大きな勝負はできないけど、
その分、コツコツ積み上げていくことは得意です。

なので、大きな失敗はしません。

逆にメンタルが強い人は、行動がじゃんじゃんできて思いきりも良いので
大成功もしやすいですが、大失敗もします。

ガラスメンタルさんが上手くいかないのは、
行動が少なくて、芽が出ていないだけです。

現状が変わっていないのは、
失敗じゃなく現状維持なだけなんです。

ガラスメンタルさんは
行動を起こすまでの心の時間が長いです。

そんなガラスメンタルさんが自分のままで上手くいくようにするには
行動できるように自分を整える習慣を持つことが必須です。

自分を整える習慣があれば、心の時間を短くできるので、行動量が自ずと増えます

行動量が増えるということはトライの数も増えるので、
上手くいく確率がグググッと上がります

 

自分を整える習慣5つ

私は自分が、かなりのガラスメンタルで、
落ちるとすぐに行動が止まってしまうのを分かっているので、
自分を整える習慣を最優先にしています。

自分を整える習慣はいくつかあって、
定期的にやっていることは
5つに分かれます。

①毎日すること、
②一週間に一回すること、
③一ヶ月に一回すること、
④三ヶ月に一回すること、
⑤一年に一回すること
です。

それぞれ何をしているかというと、

①毎日することは、
・Instagramライブ配信
・朝ノートタイム
・毎日テーマを決める

②一週間に一回することは、
・2週間スケジュール管理の見直し

③一ヶ月に一回することは、
・月初に自分未来会議で一ヶ月の自分設定をする

④三ヶ月に一回することは、
・「しないことリスト」の見直し、

⑤一年に一回すること
・したいことの見直し、
・死ぬ時、50年後、10年後、3年後、1年後の自分を描き直す
・1年の計画に落とし込む

ざっとこんな感じです。
これ以外に不定期で
随時やっていることもあります。

ガラスメンタルだからこそ、
自分らしくいるための
心のメンテナンスは必須です。

 

弱いメンタルだからこその生き方・働き方

ガラスメンタルだからこその生き方・働き方があります。

強い人の真似はしなくていいのです。

強い人になろうとしなくていいのです。

ガラスメンタルさんは、

・壁は超えなくていい、壁は避ければいい。

・自分にとっての失敗は何か明確にする。
傷つかないレベルでの挑戦だけでいい。

・ここまでだったら傷付かないんじゃないかなっていうラインを絶対守る。

・一歩が大きいなら、半歩でもいいし、0.1歩でもいい。

 

これらを守るとかなり心が楽になって
行動しやすくなるんじゃないかなって思います。

メンタル強い人から見たら、
「もっとガンガン行かなきゃ!」と言われそうですが、
ガラスメンタルさんはガラスメンタルらしい進み方が1番幸せに成果を出せます

私も自分でビジネスを始めて10年ですが、
ガラスメンタルなので、ドドーンと行くようなビジネスは全くしてません。

でも、
好きな人たちに囲まれて、子育ても楽しみつつ、コツコツ進んでいるので、
説得力がある話かなと思います。

(M&Aとかやってみたいな~と夢野望はありますが笑)

自分はガラスメンタルで、
「○年で○○億円!M&A!」
というドドーンというのを目指していないのであれば、
自分を整える習慣で行動力アップを目指すのが「私らしく働く」幸せな日常を叶えます。

 

このブログが自分を整える習慣を改めて考えるきっかけとなったら嬉しいです。

 

 

 

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